Creencias irracionales y distorsiones cognitiva

Creencias irracionales y distorsiones cognitiva

Hoy 24 de septiembre en el taller de habilidades sociales 2, se hablo y se identifico las creencias irracionales, clasificándose en primarias y secundarias, y las distorsiones cognitivas.

Los alumnos debieron identificar en un contexto personal, sobre que distorsiones o creencias cognitivas se ven afectados en su vida cotidiana.

En este sentido, la profesora les hizo ver en que tipo de circunstancias, ya será familiar, educacional, social, etc. Se veían reflejadas estas creencias o distorsiones que dan paso a mostrar las emociones de los alumnos.

Al exponer sus creencias y distorsiones cognitivas de los alumnos, los que primaron fueron en el ámbito familiar, viéndose afectados en general en referente a la meta de aprobación/afecto, ya que estos síntomas que deberían conseguir el afecto y aprobación de sus seres queridos principalmente de su familia, probando y demostrando dia a dia sus logros y sus metas para lograr de cierta manera la aprobación para sentirse realizados de cierta manera.

También tomo gran importancia al exponer los alumnos las creencias y distorsiones en el ámbito educacional, ya que en ellos se vieron afectados las distorsiones de referente a la meta éxito/competencia o habilidad, provocando que los alumnos tengan que ser competentes o tener éxito, conseguir sus objetivos que se han propuesto.

morado:idea principal

verde:idas secundarias

textos argumentativo y expositivo

Texto argumentativo

El caso es el siguiente:


Un alumno universitario de 19 años que esta cursando su segundo año, presenta problemas comunes de un estudiante, nos referimos a la incapacidad para afrontar situaciones desagradables; dentro de las situaciones más comunes está presente el hecho de tener que realizar exámenes, pruebas todas las semanas, trabajos excesivos, etc. Lo que puede llevar a un colapso de no soportar algo imprevisto.

Respecto a la incapacidad de soportar lo imprevisto, hay que tener en claro que nos enfrentamos en nuestra vida con mas de una situación desagradable y estresante; pero tendremos que actuar de una manera optima y calmada al momento de enfrentarnos a estos casos…


Defendiendo esta tesis, creemos que como personas tenemos que actuar de manera responsable hacia nosotros mismos y hacia los demás; ya que al no saber manejar una situación desagradable o de estrés podemos pasar a llevar a otros como también a nosotros mismos, tenemos que tener claro que estamos expuestos a situaciones de altos y bajos que nos ayudaran a crecer y madurar como personas.

Desde otro punto de vista podemos reafirmar esta tesis mediante el cual se encuentra relacionado en todo ámbito de cosas, ya sea desde punto de vista laboral, educacional, social, etc. Que nos llevara a poseer una vida con más aceptación hacia situaciones desagradables y de estrés.


Rojo: tesis
Verdes: argumentación (dos argumentos)











Texto expositivo




Juan al cursar su segundo año se encuentra muy afligido, ya que tiene problemas en orden financiero, por lo que debe hacer merito para seguir becado.

La comisión nacional de las universidades, se ha propuesto otorgar a los demás con notas superiores, al 5,5 becas por excelencia académica. Esto constituye una ayuda fundamental para jóvenes de escaso recursos, que como Juan nesecita un apoyo financiero, pero esto conlleva a tener muy buenas notas.
Pero su debilidad a sido modulo, ya que al relajarse tubo que rendir examenes, y le fue mal. De igual manera le alcanzaba la nota, pero por inasistencia se encuentra reprobado. En un estado de desesperación Juan sale desesperado y empieza a cuestionar al accionar de sus compañeros, en especial de su grupo, como que nadie le aviso de la inasistencia; reflejándose todo su malestar en los demás, y autoevaluándose como ingenuo

Ensayo

Ensayo Comparación: Texto expositivo y texto argumentativo

Desde nuestro punto de vista el objetivo principal del texto expositivo es informar y aportar conocimientos lo que hace de cierta manera que sea una intención didáctica para presentar un tema determinado.

La forma principal de un texto expositivo es ordenada, clara y objetiva predominado la función referencial.

Esta presente en este texto un emisor, poseedor de una idea global del tema, que se va adecuando al texto y a los conocimientos del receptor.

En tanto el objetivo del texto expositivo es expresar o rebatir expresiones para persuadir al receptor lo que entendemos es que se intenta que el receptor tome una postura a favor o en contra de la idea expuesta. Es necesario en este tipo de texto conocer o manejar muy bien el tema que se habla.

Estos textos tiene en común lo antes nombrado, el grado de conocimiento del tema como el marco de lo que se quiere decir se suelen combinarse ambos textos por el hecho de que los dos quieren de cierta manera informar algo de distintas formas pero ambos queriendo llegar a un receptor.

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(texto expositivo)